タイ式ヨガとも呼ばれる、自己整体体操です。

インドヨガのように卓越したからだの柔軟性を求められたり、パワーヨガやピラティスのように筋力・体力が要求されるものがほとんどなく、幅広いかたが自分の体を伸ばしたり圧したりしながら気軽に楽しめる健康法です。

 

108ポーズ終了した方は

タイ国政府認定校のディプロマを発行致します。

 

1回　１１ポーズ　※2回は１０ポーズとなります

全1０回の講座となります

 

 

 

1回　１1ポーズ　2時間　

　￥4，400（税込）

※休憩時間含む

 

インストラクター希望の方は

別途インストラクター申請料金　5000円かかります。