タイ式ヨガとも呼ばれる、自己整体体操です。

インドヨガのように卓越したからだの柔軟性を求められたり、パワーヨガやピラティスのように筋力・体力が要求されるものがほとんどなく、幅広いかたが自分の体を伸ばしたり圧したりしながら気軽に楽しめる健康法です。

タイ国政府認定校のディプロマを発行致します。

6時間　￥35,000